长沙哪里有瑜伽培训

  　1长时间的伏案工作，或者长时间坐着不动、葛优躺等不良习惯的保持，造成颈肩部的损伤，疼痛，这是几乎每个都市人都会有的小毛病。

　　2鉴于广大人民群众都有这方面的需求，湖南公共频道《越活越来神》栏目组经过调查了解，特邀请梦想青成国际健身学院的首席瑜伽导师邓春燕老师及梦想青成哈他瑜伽中一期班的学员协助拍摄了一期关于肩颈理疗的健康专题。

　　哈他瑜伽

　　运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一，通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，保持健康的身体。

　　梦想青成

　　而梦想青成国际健身学院的哈他瑜伽中课程与别处不同，执教导师利用自身长达14年的从业经验，融合了哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、流瑜伽等多个学派的核心主流内容，结合市场需求，特别加入了肩颈修复和塑体强身等课程，确保学员学有所成、学以致用。

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