天津飞翔舞蹈俱乐部 酒吧DS领舞 火热学习的暑期学员

  跳酒吧DS领舞可以塑造形体，让你轻松拥有美妙身材，圆鼓鼓的屁股才能撑得出裤子的线条，上有蜂腰，下有纤腿，练出诱人的女人曲线。 

　　将注重力集中在臀部，双腿并拢，年夜腿微躯，将重心放不才半身，连结腰部要挺直。 两手在头顶高举，手背紧靠，挺胸，连结后背伸展，身体微微下沉，用臀部力量由右向左摆动 

　　酒吧DS领舞磨炼的重点是纤腰和瘦臂，可是如同每种有氧磨炼一样，有纪律地持久坚持才会出效不美观。听着音乐，找对感受，在节奏中释放热情。 

　　天津飞翔舞蹈俱乐部专门为你设计了一套酒吧DS领舞入门的动作，可以跟着音乐在家里找找感受，或者和伴侣一路去俱乐部交流。