肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

　　培训内容：

　　肚皮舞基本功加强训练，100个难度动作深层讲解剖析。

　　点-线-圆-抖动的训练，手部、肩部、胸部、腰部、腹部、臀部的特性及运动轨迹。

　　学习简单道具(纱巾、藤杖、指拨的使用并融入舞蹈)。

　　培训特色

　　1、手臂流畅系统与呼吸结合，让你在舞蹈中更加自然流畅。

　　2、当下较流行的西米纠错与强化，技术技巧的性。

　　3、现场示范中东节奏的各种特点，和如何运用

　　4、甩发技巧和转圈技巧，解决舞蹈中死穴。

　　5、舞蹈中动作与各种步伐的巧妙结合，提高舞蹈的流畅性。

　　6、文化理论与舞蹈风格的区分与掌握。

　　7、中东节奏和肌肉控制巧妙结合，以肩、胸、胯、腿分离度练习，提高身体的控制能力。