产后必须先修复，而不是先减肥

　　产后修复有多重要?南宁理疗瑜伽培训学校告诉你，产后必须先修复，而不是先减肥。

　　那些产后没有做产后修复而自己开始运动的妈妈，开始跑步，拉横叉竖叉，健身房锻炼，上大课瑜伽等等……请注意:

　　这个时候你体内的松弛素孕激素没有完全退化。腹直肌分离，骨盆不正，耻骨联合分离，盆底肌松弛，也可能你内脏下垂。短期内体重降了，3年5年10年你就会发现腰痛了、漏尿了、阴吹了、小腹下坠、内脏下沉，妇科疾病……身体状况越来越差!有时候感觉到无力。

　　产后修复，不是为了美，为了瘦，而是为了自己的健康。当乳腺通畅，骨盆闭合，腹直肌、耻骨联合都复位，疼痛自然消除，体重体型想不恢复都难!只要您是身为人母!那么产后修复是您终身的必修课!只要生过宝宝的妈妈都是产后!愿天下的妈妈们都是健康美丽而又内心富足。

　　产后修复有多重要?南宁理疗瑜伽培训学校告诉大家，产后修复非常重要，它会影响你的一生，所以产后妈妈千万不要盲目的去减肥，一定要从产后修复开始。产后修复就到南宁理疗瑜伽培训学校。