空姐的面部保养秘笈

　空姐的面容恐怕是让无数人所羡慕的资本，满满的胶原蛋白不仅是年轻的展示更是魅力的所在，今天哈尔滨空乘培训老师就为大家介绍几种关于空姐面部保养的方法。

　　按时入睡让身体排毒

　　充足的睡眠是增加好肌肤的关键，晚上11点前入睡，肝脏能够顺利排毒，清除掉毒素自然就会皮肤好状态好，否则，忽视了深夜保养，一年之内你将看到自己的差距。此外，良好的饮食作息都会在你的脸上表现出来，要记住，内调远比外用更重要。所以我一直再坚持喝欧碧诗胶原呢。

　　一年四季都会用防晒霜

　　很多MM只会想到在夏季用防晒，这是护肤的误区哦。夏季炎热紫外线强，并不代表其他季节就没有紫外线，光老化是引起肌肤衰老和色斑的主要元凶，与其花高价买祛斑精华，还不如好好防晒预防。

　　心态和食用

　　首先要增加自己有一个好的心态，这样也可以有效的防止长痘痘。其次尽量少吃辛辣，刺激性的食物。多吃蔬菜水果例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻等

　　通过哈尔滨空乘培训老师这几种方法的保养，你也不能自信满满哦!