无锡美容职业技术学校
来源:无锡轩美尼化妆美甲美容摄影培训学校
时间:2020/9/20 15:34:28
无锡美容职业技术学校
无锡轩美尼化妆美甲美容摄影培训学校是一所致力于塑造形象美妆师的时尚创意学院,很多获知轩美尼教育学院开学信息的女孩子纷纷赶来体验专业的教学技术。
秋季皮肤干燥吃什么
1、水,保持身体中的水分较主要是先喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成,当身体水分蒸发时,需要及时喝水补充水分,才可缓解皮肤干燥的问题。它也能有助于肌肤的内循环,为细胞传送营养物质,使的皮肤更加水润饱满,另外也能促进血液循环和为肌肉输送氧气。
2、鳄梨,鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E,还有不饱和的脂肪酸,这些可以帮助皮肤锁住水分,加强皮肤的弹性。平时可以混合橄榄油和盐一起吃,或者直接拌沙拉吃。
3、橙色蔬菜,橙色或是黄色蔬菜中都含有维生素A原,进入身体后可直接转化为维生素A,对皮肤非常好,另外它们的抗氧化能力可以缓解皮肤干燥,保护皮肤不受外界环境的刺激和损伤。大多数的橙色食物中都含有维生素A和C,可以修复身体组织,生成胶原蛋白。
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