青岛记忆力训练哪家教的专业
来源:青岛青少年全脑开发培训班
时间:2019/6/1 17:06:38
如何提升自己的记忆力
1 通过思维导图记忆:我们在记忆某些知识时不妨将他们的规律总结和分类然后画一张思维导图,这样也可以帮助我们很好的记忆。
2 通过音乐提高记忆:据说听莫扎特的一些音乐可以提高学习成绩,这还为得到确定。但是,有人研究通过听巴洛克式的音乐可以帮助我们记忆东西,所以在我们要记忆知识时不妨放一些巴洛克音乐来提高我们的记忆了吧
3 通过运动提高记忆力:适当参加有氧运动可以提升我们大脑的活力,提高记忆力所以多运动也可以提高我们的记忆力
4 通过简单的训练:我们可以尝试在《海马记忆训练》一书中介绍的几十种方法进行训练,比如闭上眼睛摸硬币、看着鱼的图片喝咖啡等等。