孩子注意力不集中上海注意力训练班
来源:上海竞思儿童注意力训练机构
时间:2021/10/20 17:05:20
孩子注意力不集中上海注意力训练班
说起专注力这件事,很多家长可能都非常的苦恼。
我朋友经常被老师叫去学校谈话,大多是因为孩子上课不集中。玩橡皮、尺子、看窗外,要么就望天,门口稍微有一点声音,孩子就想出去看一看,总之就是不能安下心来专心致志地听课。
跟我聊天时她也很无奈:“我家孩子在家就这样,写作业客厅稍微有一点动静,就一脸兴奋地跑出来问这问那。别人家孩子天生就安静,估计我儿子可能就是天生注意力不行。”
听到她这么说,我很无奈地摇摇头:“注意力并不是天生的,还是得后天培养。”
专注力并非先天决定的
专注力是指对一定物件的指向与集中的心理活动,属于认知发展的一部分。
专注力分为选择性专注力、持久性专注力、转化型专注力、分散性专注力与视觉、听觉专注力。对于不同事物,专注力使用的要求也是不同的。常用的专注力是选择性专注力与持久性专注力。
选择性专注力是其它专注力的先决条件。
选择性专注力强才能从根本上提升其它的专注力。
比如孩子听课,选择专注力就要在老师身上才能认真听课;而对孩子注意力不集中,实际上就是专注力没有选择老师。
如果孩子玩游戏时注意力很集中,平时却不认真听课,说明是选择专注力的问题。而孩子专注力有多少时间,这取决于持久性专注力,一般与孩子的专注力发展与后天的培养有关。
产生注意力的较高部位是大脑皮层。
大脑皮层不仅对组织有控制的作用,还能主动调节对信息的选择,孩子小时候专注力不够,是因为大脑皮层的前额叶发育还不成熟。
因此,想要锻炼孩子的专注力,家长就要从锻炼孩子的大脑皮层前额叶入手。
游戏是提升专注力的较佳方式
有科学家发现,当孩子玩游戏时专注力是平时的几十倍;其次,在玩游戏时孩子会主动将选择性专注力放在游戏上。德国与比利时的科学家研究结果也得出,“游戏是促进大脑发育较佳方式”的结论。
在玩游戏时,孩子大脑中与专注力相关的区域不断被激活,玩的次数多了,孩子的专注力自然而然就能达到提升。因此,为了提升孩子的专注力,我推荐以下几个小游戏。
1、指令性游戏
较经典“123木头人”实际上就是典型的专注力锻炼游戏,不仅可以锻炼孩子的专注力,还能提升孩子的身体协调能力,增进与家长的亲子关系。是既不限制时间,也不限制地点的一种游戏。
2、舒尔特表格
舒尔特表格不仅可以用来提升孩子的专注力,也可以用来判断孩子专注力的程度。
在空白的纸上画出5*5的方格,在方格中填入乱序的1-25的数字,让孩子按照正确的顺序边读边指出数字的位置,家长在旁边记录孩子完成的时间。舒尔特方格每一格的时间是一秒,如果孩子的专注力正常,应该在25秒以下。
3、专业的专注力游戏
现在市面上有很多根据孩子发育特点和思维特征设计的专注力游戏,这些由经验丰富早教编制,更适合给孩子玩。游戏的种类也是丰富多样,要比自己想的游戏更为严谨、有趣、有帮助。