德瑞姆心理-遇到难题 放弃思考会变得聪明

学不会的东西，过几天就自动会了，一开始解决不了的问题，搁置了一段时间就想到法子了，这些现象在心理学上称为酝酿效应。

准确来说，酝酿效应是指在问题解决过程中遇到困境时，暂时将问题放在一边，进入一个酝酿阶段，而后对解决问题起到促进作用的现象。

读书的时候，老师经常说考试碰到不会的题先跳过，把会做的题都做完再去回头做那些不会做的题。

乍一看，这是一种时间管理手段，为的是不把时间浪费在不会的题目上，耽误做后面的题，而实际上，它也是酝酿效应的一种应用。

到底为什么会产生酝酿效应？把问题搁置的这段时间，到底发生了怎样的化学反应？

心理学家对此大致有两种理论假说：

一种是有意识理论。

持有这种观点的心理学家认为酝酿效应是在有意识的状态下产生的：当你一直困在某一个问题之下的时候，你会产生心理疲劳，而一定时间的搁置有利于缓解这种疲劳，有利于后来对问题的解决。

另一种是无意识理论。

他们认为，搁置问题的这段酝酿时期，问题是在你无意识的状态下解决的。那么，在这段时间里，你的大脑里可能发生以下几种反应：

首先：酝酿期间，之前被你忽略的关键信息被激活了，从而有利于问题解决。

考试的时候，老感觉算出来的答案不太对。一遍遍核算做题思路，还是找不到问题出在哪里。但是，等你做完所有的题目，完成了酝酿阶段，你再回头查看，突然意识到可能是公式用错的问题。检查公式就是你一开始反复核查时被忽略的关键信息。

第二种反应：酝酿期间，那些不利于问题解决的干扰信息被忽略了，从而有利于产生新的想法。

这个理论现象经常会出现在各种悬疑片里。犯罪分子设置各种烟雾弹阻碍主角发现真实的真相，而较后主角经常是在灵光乍现中成功破案，而不是单纯沉溺在线索本身里。

那些看起来“放松警惕”的时刻恰好就是一个酝酿期，有利于主角忘记那些干扰信息。

第三种反应：酝酿期间，你对问题进行了重新解构，从而有利于脱离之前的错误思路。

当你陷入问题困境的时候，往往会陷在一个固有的思维中，而把问题搁置有利于帮助你转换问题的策略，然后迸发灵感。

总的来说，酝酿的过程，把问题暂时放一放，可以帮助你跳出原有的框框，从而促进问题的解决。

所以，遇到难题，实在是想破了脑袋都想不出来，不妨先“放弃思考”，把它搁置一下，隔段时间再回头看看，说不定就会灵感迸发了呢？