考研是一场战斗，切勿在学习上欺骗自己

来源：重庆社科赛斯MPAcc培训学校时间：2021/7/25 11:16:20

备考期间，有很多同学都会有这样的疑问：

明明我/某位同学一直都在学习，为什么却不见都提高？

这很有可能就是自己欺骗自己的结果，学了但没完全学。

本文内容来源自网络。

学习时间长但是没效率

6点起床，12点睡觉，每天学习15小时，在睡觉前觉得自己又过了充实的，考研一定能上岸了！但是，这15个小时是有效率的学习吗？

你来仔细回想一下这15个小时都干了什么？背了几页单词，阅读题遇到还是不认识；刷了两节网课，但是没做笔记；做了一套题，错题没有反思总结；学习累了，拿起手机逛经验贴1小时，刷微博2小时，逛淘宝1小时，和朋友吐槽1小时，想今天吃啥1小时，忽然醒悟，下载考研学习软件1小时……

制定每天的学习目标时，不要以坐在书桌前的时间为目标，而要以你今天要学习的知识点为目标，每完成一个目标就做好标记。备考时间和备考效率是不同的，考研在看备考时间的同时更要注重备考效率。

笔记内容无意义，过分追求整齐美观

手账已经很流行，慢慢的治愈风格是心灵的极大享受！但是做考研笔记和做手账是不同的，有的同学在做考研笔记的时候过分追求页面美观从而导致在笔记上花费的时间过长，复习时间变短。

这样不仅会浪费时间，而且无形中给自己增加了很多压力，考研笔记多且杂，需要进行整理，记录有效信息，方便之后进行学习归纳，并不适合追求排版和美观。

考研笔记一般有知识点笔记和错题笔记，知识点笔记记录自己在学习过程中的知识点、背诵口诀、思维框架、背诵模板等等；错题笔记将自己做错的典型题目及其错误点、正确的解题思路记录下来，可以留有空白，方便之后将相同类型错题进行归纳整理。

起床早但是没有进入备考状态

每天早上强迫自己早早起床，自己计划的是：神清气爽去跑步，吃一顿美美的早餐，开始学习，先背单词，再看网课，做好笔记，去吃丰盛的午餐，午休20分钟，精神抖擞做套题并反思总结……又是充实有效率的；

实际上你的是：真的好困~洗把脸，吃口饭，坐在书桌边打瞌睡一边背单词、刷网课，中午去吃顿饭，回来午休一睡一个多小时，下午做题还是没精神……晚上11点了，真的太困了，收拾收拾回去睡觉，又是好困的呢~

考研备考不一定要起早贪黑，这样没有精神，学习的知识并没有多少，学习是无效的。长期睡眠不足可能造成白天学习精力不集中，记忆力下降，情绪过度焦虑等问题。考研备考并不是大家在比拼起床时间的早晚，而是在比拼学习知识的多少，想要有好的学习状态，首先要增加自己有好的睡眠状态。

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