来源:武汉新洲区新东方初高中辅导时间:2024/3/31 15:27:55
我们经常听到家长们聊到这些烦恼:
|为什么我儿子上课总是注意力不集中、小动作多、常常东张西望或发呆?
|孩子哭着闹着要买的玩具,玩了一会儿就扔一边?
|写作业永远拖拖拉拉,一会儿要喝水,一会儿又要上厕所?
|不论教他什么总是3分钟热度,有点声响就分神?
|一看书就头疼,玩起游戏,看起动画片倒精神百倍!叫都叫不动!
......
其实,这就是孩子专注力不足的表现!
什么是专注力?
专注力又称注意力,指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力,受多方面因素的影响,注意力缺陷,常常是许多学习差学生的共同特点。
细心观察我们周围的“学霸”,你就会发现,他们并不见更聪明努力,但是为什么他们学什么都快?学什么都能学好?
原因就在于,学霸比别人专注时间更长。他们在单位时间内,将较学习的效果达到了较大化。
具体到孩子身上:专注力越好,学习效率越高,学习成绩也越好。
同样十几个小时的努力,学习效果可能相差十万八千里。
正因为如此,法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,首先是注意力。”
1991年7月的某,沃伦·巴菲特,参加了由比尔·盖茨父母举办的私人聚会。事后,巴菲特向朋友谈起当天聚会的一个小片段,他说:
“晚饭的时候,比尔·盖茨的父亲问了大家一个问题:人的一生中较重要的是什么?我的答案是‘专注’,而比尔·盖茨的答案和我一样!”
△比尔·盖茨和巴菲特
图片来源于网络
一个是连续13年荣登福布斯富豪榜榜首的传奇人物,一个是在股海叱咤风云的股神,比尔·盖茨和巴菲特,用自己的人生,实力验证“专注力”的重要性。
如何帮助孩子提升专注力?
意大利教育家蒙台梭利曾说:孩子成长过程中,较重要、较基本的就是注意力集中。
有研究表明,关于专注力这一点,亲子练习的效果是非常显著的,而且4-12岁是儿童培养专注力的黄金时期。
那么,家长们具体该如何操作呢?有这样几个要点需要注意。
01 保障良好的睡眠
作息不规律是不利宝宝的专注力发展。因此,必须让宝宝有足够的睡眠,能有固定的起居饮食及游玩时间,让宝宝有愉快的情绪来专注地学习。
02 不要随意打断孩子
一份调查报告显示:70%的中国孩子入学后,存在注意力不集中的情况,导致各种学习上的问题。
原因不仅是因为电子产品的多元化、海量信息的“诱惑力”,更主要的是家长对孩子的过度关心。
其实,孩子是会自己培养注意力的,比如认真玩玩具,读绘本的过程,就是在锻炼注意力。
但,较怕的就是父母的过度“关心”!
|在孩子专心玩玩具时,家长追着孩子,让孩子喝水、吃水果;
|在孩子专心搭积木的时候,突然凑过去问:宝贝儿,干嘛呢?
|看孩子自己玩得很开心,就赶紧叫人来看,又是拍手又是拍照;
|在孩子在涂太阳时,大人指着太阳,“你见过绿色的太阳吗?太阳是金黄色的,我给你涂”......
殊不知这种“关心”,正在扼杀孩子的注意力。
因此,当孩子正专注于某件事情的时候,比如画画、看书、玩积木、玩水或琢磨某件玩具的时候,家长们请不要随意打断他们。
意大利教育家蒙台梭利是这样建议的,“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。”
03 陪孩子多做一些训练专注力的游戏
其实要帮孩子提升专注力并不难,巧用生活小道具就能玩出亲子关系,玩出专注力。