怎么能增加记忆力

　　 通过音乐获得超级记忆力，当你需要研究和学习某一特别的知识体系，比如外语。

   备试材料，或任何你希望理解的新的、复杂的东西时，就进行这种锻炼。进行这种锻炼时：一方面您放“巴洛克式”的音乐，使身心放松，不断的放听;同时，另一方面，你需要有人大声向你读出材料，或者事先你自己将声音录制下、或放映的光盘英语文章和单词等来作好准备后，来放给自已听。比如你想掌握更多的外语词汇，或者提高母语的遣词造句能力，就可这样提高记忆力。

　 　补充营养，摄取增强记忆力食物或者饮料，氨基酸固体饮料提高记忆力型含有苯丙氨酸和赖氨酸，能使注意力高度集中，降低饥饿感，改善记忆力及提高思维的敏捷度;长期饮用还可以消除繁重学习造成的抑郁情绪!含有的精氨酸被称为大脑食粮，能提高记忆商数。

    氨基酸含有八种必须氨基酸，、低热量、弱碱性、全面营养，科学、合理将人体八种必需氨基酸以生理量变成溶于水，易于舌下、胃肠吸收的饮品，吸收率在97%，生物利用率在99.7%膳食平衡补充饮品。