来源：杭州竞思注意力训练机构时间：2019/7/17 17:17:25
杭州注意力训练班曾遇到有家长问我，我家孩子很乖，安安静静的，怎么上课也会分心、摆弄文具玩呢？其实，上课走神不过是孩子们再正常不过的表现，试问哪个读书郎没有过上课神游的经历？
综合老师的观点和多年来从孩子表现等方面收集到的意见，总结出孩子们上课开小差的以下诱因：
①当老师讲解的内容，孩子们听不懂或者自认为so easy时，孩子们的自控力会减弱，会找到放松精神的理由，不想听课。
②如果老师的教学方式常年不变，课程单一枯燥，孩子不感兴趣，那无疑会达到“催眠”的效果，潜移默化地促使孩子走神。
③当受到外界干扰时，一些注意力比较分散的孩子，容易被周围事物所吸引。窗外的鸟叫、操场上的嬉笑往往比老师的声音更有吸引力。
④孩子本身就存在自控力欠缺的情况。难以静坐40分钟，小动作、和同学窃窃私语都是他们难以忍耐时的表现。（大多数一的孩子持续注意力的时间在10~20分钟左右，这个阶段，上课分神和生理发展水平有很大关系。）
⑤有时，孩子们在课上讲小话、玩橡皮、神游是与老师的放心相对抗的一种方式：我就是不想被你们管着，我就是不想听课，我就是要想干嘛干嘛……孩子们借此吸引关注，发出自己的声音。
⑥还有很多其他因素：例如孩子身体不舒服、和同学相处不融洽影响情绪、焦虑的家庭氛围影响心情……
综上所述，当孩子出现上课开小差的情况，老师应当首先予以重视，与孩子沟通了解原因，以便及时纠正问题。
对于家长们来说，孩子的“专注力”培养尤为重要
①听到老师反映的情况后，要及时、细致地与孩子交流，了解孩子在课堂上出现的问题，不要焦虑，也不要苛责孩子。
②了解情况后，要首先让孩子懂得集中注意力听课的重要性。低年级刚开始时做不到40分钟完全集中是可以被谅解的，但是要逐步加强。家长们需要关注孩子的进步并及时鼓励。
③平时注意引导孩子养成良好的学习习惯。在家作业时，家长可以让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。一阶段任务能够集中注意力完成，家长应给予鼓励并让孩子适当休息后再进入下阶段。
④陪孩子做一些注意力训练。我们的眼睛是接受信息的主要通道，信息通过眼睛送达大脑，很多注意力不集中的孩子都有一个共同特点：眼神游离。因此，进行一些有效的的注意力游戏训练，能够很好的帮助孩子提升注意力。
较后，杭州注意力训练班想说，家长和老师应更多的将学习生活的自主权归还给孩子，让他们明白：
学习是自己的事情，责任需自己承担；
成绩是自己的收获，梦想需自己追寻。
