来源:长沙竞思儿童注意力训练机构时间:2020/8/6 15:17:13
长沙芙蓉区孩子情绪暴躁到哪培训?推荐大家到长沙竞思注意力训练机构,
根据现代脑科学的研究成果、增加训练的科学性,引进国际专业的脑电生物反馈技术,
并使用美国Talegenes Noise Digital Reduction(NDR)专利技术、实现训练效果。
孩子脾气不好怎么办?
1.合理表达,树立榜样
就算是有合理原因的愤怒,也要建议孩子用合理的方式表达出来。
允许他用语言大声讲出来,但不能用动作来泄愤,
要禁止孩子在发怒时打人或摔东西;应鼓励孩子直截了当地表达自己的愿望,
而不是用委屈和抱怨的消极态度。如孩子告状说:“小明抢走了我的玩具。
”你可以说:“去告诉他,玩具是你的,你想要回来,如果他不听,你会找父母帮忙。”
父母还应为孩子树立榜样,让孩子从你身上学会如何恰当表达自己的愤怒。
当你生气时,不需要在孩子面前掩饰,你可以大声地把你的不满说出来:“我不希望有人乱动我的东西。”千万不能控制不住地大发雷霆。
2.释放愤怒,转移注意
孩子的情绪往往瞬息万变,将注意力适时地转移到其他事情上,可以有效地进行自我调节。
当孩子生气时,应建议他去做一些他喜欢做的事情来释放情绪,转移注意力。
例如,出去散散步,在喧闹的音乐声中随便跳跳舞,或者跳绳,从而改变血液流动方向;
洗个澡,把愤怒“洗掉”;用双手挤压泥土、撕废纸,或拥抱一下自己;
到户外或者是自己的房间大叫;拍打枕头或者扔球玩;等等。
愤怒让人感到压抑、困惑和疲惫,但既然是无法避免的,
就不妨寻找积极的约束和消解方法,教会孩子有效地处理自己的愤怒情绪。