来源:成都博沃思注意力训练机构时间:2020/11/17 14:04:21
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孩子长期的情绪不稳定,会给自己造成什么样的伤害?
发怒容易使人失去理智,给我们的身体乃至学习、工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养,做到克已制怒。
1、容易形成心理障碍。
情绪不稳定的孩子,在一定程度上来说更容易留下心理阴影,因为孩子不会管理和宣泄自己的情绪,常常独自把负面消极的情绪隐藏在自己的心里。久而久之,就会对世界的认知产生偏差,怨天尤人,终日惶恐不安,就会影响一生,形成心理障碍。
2、人际关系紧张,难以交到朋友。
情绪不稳定的孩子很难维持一段稳定的友情。常常会因为自己的情绪对朋友造成伤害而自责,因为交朋友的目的就是为了分享自己的快乐与悲伤,得到一个心理"无负面"的状态。所以孩子在人际社交上会处处碰壁,很难交到真心朋友。
3、孩子做事效率低,缺乏理性思考。
情绪不稳定的孩子往往是耐性比较差,容易感情用事。当这类孩子在处理问题的时候,很容易偏激,会失去思考的能力,喜欢顺着自己的意思来。不仅会给自己带来不必要的麻烦,对他人也造成了不小的损失,在工作方面,效率也得不到保障。
所以,家长在对待孩子情绪不稳定的基础上,要加以重视,不要放任孩子发挥"天性",这会影响到孩子未来的一生。为了避免恶劣情况的发生,家长不妨试试下面的几个技巧,帮助提升孩子的自控能力。
家长应该怎么做,才能帮助孩子更好地管控自己的情绪呢?
安东尼·罗宾斯曾说过:"成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所反制。如果你能做到这点,就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就无法掌握"。
也为了避免孩子错成为情绪化的奴隶,家长就必须要教会孩子掌握自己的人生。
首先,家长要关注孩子,及时发现其情绪的变化,采用正确的方式给孩子做心理疏导。
因为孩子的心智尚未成熟,外界环境的干扰因素又有很多,孩子在辨别是非的能力和控制情绪的能力上略显不足,当孩子表现出暴躁、易怒、孤僻的行为之后,家长要避免刺激孩子,加剧孩子的恐惧。应该冷静下来给孩子做心理上的疏导,让孩子说出自己的心声,换位思考孩子的处境,让孩子充分受到尊重。
其次,家长要陪伴孩子一起解决问题。
很多孩子在面对困难和挫折时会出现一种"畏难心理",常常会担心自己解决事情的能力,变得焦虑不安,极为被动。这个时候需要家长及时站出来,跟着孩子一起面对焦虑,让孩子充分意识到逃避解决不了任何的问题,只有畏难心理改变了,孩子才会稳定自己的情绪,去尝试如何解决问题。
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