来源:石家庄青少儿体育培训学校时间:2021/6/24 9:09:47
推荐石家庄哪家少儿篮球培训机构靠谱?小编为大家推荐动因体育培训机构。动因体育始于2010年,总部位于北京,为7—17岁青少年提供体育培训服务,让孩子在完成课业目标同时,拥有更好的身体素质和体能,培养青少年团队合作精神以及建立积极、坚韧、乐观的健康人格。
打篮球基本动作学习
投篮姿势:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。
运球姿势: 运球时,要以肘为轴小臂随着篮球,球较高为到肘关节 ,即小臂与地面平行传球姿势:自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要掌握落点,接到球后,收到胸前,可练习传出。
篮球是现在非常受欢迎的一项体育运动,因为篮球的学习不仅能够让孩子强健身体,同时也有助于培养和锻炼孩子的团队协作能力以及力,让孩子可以成长的更。
石家庄动因体育专门]为7-17岁的孩子们开设了青少儿篮球辅导课程,采用12-20人小班教学的形式,邀请运动员来指导学员的篮球运动,从而让学员能够、标准的掌握篮球相关技能,享受篮球的乐趣。
教学目标
阶段性教学大纲
每6-8周为一个单元,训、赛、测,环环相扣,用数据记录学员成长
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。
技能测试课缔造球队文化
球队
构建班级“球队”,拥有专属球队名称、队徽、队服、球员档案。
联赛
每个单元学习结束后,将进行“球馆”为单位的“小型联赛”。
孩子学习篮球的好处
学员权益
篮球装备
2套篮球队服、1个篮球、1个篮球包、2只护臂、1条头带。
保险
少儿团体意外伤害保险(实际课程有效期内)。