来源:无锡托马迪斯专注力训练机构时间:2021/12/31 14:24:13
无锡孩子上课老走神注意力差
闺蜜家孩子多多4岁半了,在上小班时,多多的注意力就非常不集中。其他小朋友在专心画画的时候,多多在一边玩笔。
上了中班以后,老师讲的东西愈来愈多了,多多注意力不集中的缺点更明显了,老师在课上讲的内容总是记不住,而且老走神。跟班里小朋友玩的时候也是玩一会就跑了,当别的孩子玩玩具正浓时,多多已经失去了兴趣,玩其他的了。
一,注意力对孩子的重要性
注意力是一切学习的开始,也是很多父母比较关心的问题。
大量的学习心理学研究发现,孩子的注意力障碍是造成学习障碍的主要心理原因之一,它将导致孩子智力正常但学习成绩落后。所以,重视从小培养孩子的注意力,对他的未来具有预防学习困难的意义。
二、培养注意力的“五项全能”
注意力包括以下5个方面的内容:注意的稳定性、注意的广度、注意的转移能力、注意的选择性、注意的意识性。只有这“五项全能”都有发展,孩子才能形成良好的注意力。
1、注意力的稳定性
注意的稳定性,是对同一对象所能坚持的注意时间。时间持续越长,注意力的稳定性越强。
一般情况下:
3岁的孩子集中注意在3-5分钟,
4岁的孩子集中注意在10分钟,
5-6岁孩子集中注意在10-15分钟,
7-8岁孩子集中注意在15-20分钟,
9-10岁的孩子集中注意在20-25分钟,
11-12岁孩子集中注意在25-30分钟,
可见,时间长短是影响孩子注意力的一个重要方面。
方法①:设置有趣的任务让孩子完成
我们可以设置一些比较简单的趣味性较强任务让孩子完成,让孩子有兴趣去做而且也能认为自己可以完成。
每次延长一点点,比如,女儿2岁时让她做过涂色的游戏,买了简单的图画本,这次涂一个简单的胡萝卜,看她注意力能集中几分钟,记录下来。隔几天再选择有一点难度的,如果她能坚持涂完,就给她奖励一个小粘贴。慢慢的女儿能完整地涂完一个图案,时间也专注的越来越久。
在跟孩子做游戏、玩粘土等其他情景中也可以这样训练孩子。
方法②:不要随便打扰孩子
当孩子正在专注地玩耍和游戏时,是他们自主发展注意力的过程,我们不要轻易地去打断孩子。
记得我女儿三岁的时候,自己在玩医生的游戏,一会给娃娃打针,一会吃药,自己玩了一个多小时,这期间我并没有阻止和打断她,随她玩了个够。
所以,当孩子正在专注地玩耍时,我们只需在一边观察即可,不要去打断孩子的注意力。得到父母充分尊重的孩子,注意力将会得到良好的发展。
2、注意力的广度
是指在同一时间里所能把握的注意对象的数量,数量越多,孩子注意的范围越宽广。如果孩子的注意范围狭窄,就只能注意某一事物,不能再注意与之相关的其他事物。
方法①:跟孩子玩“藏猫猫”的游戏
我经常跟女儿玩“藏猫猫”的游戏,在她面前放5个玩具(根据孩子的情况较初也可以少放一些),比如她喜欢的动物毛绒玩具,让她先看一遍,然后闭上眼睛想一想,刚才看见了哪些玩具,我们经常玩这样的游戏,这样可以拓展孩子的注意范围。
方法②:“找不同”的注意力练习
我给女儿买过很多“找不同”的书,到现在女儿还是很喜欢,她会仔细观察两幅图片,找出与幅图片有哪些不同的地方。每次我还没有她找的速度快。这样的练习对孩子的注意力和记忆力都是很好的方法。
3、注意力的转移能力
指个体根据一定的目的,主动把注意力从一种活动转向另一种活动。
这种能力其实是孩子能够投入到下一个活动当中的能力。比如打上课铃之后,孩子是否可以从玩耍的状态中迅速转移,进入听课状态,专心听老师讲课。
如果孩子总是沉浸在上一个活动当中,可能会让他们忽略掉很多重要的信息。
方法:给孩子下达指令
我在女儿三岁左右,经常会给她几个指令,比如,“宝贝,你把桌子上的纸巾拿给妈妈,再去厨房拿一个苹果。”
像这样的小任务,孩子需要专注地一件一件的去完成,这对孩子注意力的转移调节有很好的帮助。