来源:哈尔滨动因体育培训中心时间:2023/6/2 10:20:22
前期训练时,由于少儿在羽毛球的认知方面还没有基础,也不掌握基本动作与技术,所以训练时主要就是为了强调规范,掌握动作,在多球练习时主要是为了强化某一个技术点和某一个单一的连贯动作。羽毛球技术中的吊球,高球,杀球,网前球都是较基本的,所以在多球练习时要从简单到困难,从慢到快,一点一点练习,完成每一个训练目标,从而在掌握一个技术后再进行下一个技术的练习。虽然,较开始时比较枯燥单一,但是只有真正领略到动作的要领和技术的牢固后才能够根据自己的情况进行移动多球练习和连贯多球练习。