北京健身教练培训班课程包含：心肺复苏、基础私教理论、基础私教实践、私教销售。共计140课时，30天的学习时间。

　　心肺复苏课程目标：北京健身教练培训班课程内容依据红十字会急救指南和美国心脏病协会初级复苏指南的相关内容制定，教学以实践为主、理论为辅，结合技术演示和场景模拟达到以下培训目标：掌握灾害状态下的自救和互救方法、学习急救常识及心肺复苏技术基础，掌握一般伤口处理方法。

　　基础理论课程：基础私教理论课程加基础私教实践课程。课程介绍：基础私人教练的专业知识要建立在体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤的基础上，只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握分析其原理，并针对会员给予体位和体能评估，避免身体在运动中潜在的危险，后结合运动训练，给客户制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质。 熟悉掌握身体骨骼肌表层肌肉运动原理后，才能进入后期课程的学习如：普拉提、康复、功能性课程的学习。

　　北京健身教练培训班课程优势：

　　(1)效率：知识不在于接受的多与少，关键看能吸收多少，理解记忆才叫收获。只有学习的更加细致与透彻才能增加在环节上避漏、更加的科学与健康。赛普基础课程教学周期为一个月，远远长于其他培训机构的一周或者十天的周期，这样细节的把握将会更加的细致到位，达到更彻底的消化与吸收。

　　(2)全面:赛普基础私教课程所涵盖的内容丰富全面，都是大家以后在工作当中可以实际应用的各方面的知识，理论中涉及到运动解剖、运动营养学、运动生理学、特殊人群等等诸多知识点一应俱全，并与实践紧密结合。

　　(3)授课方式新颖：基础私教课程中无论是理论课还是实践课程导师，都能结合自己的性格和经验将授课生动幽默易懂化，完全区别于应试教育的呆板和枯燥，授课内容通俗易懂能够让学员们愉悦轻松地学习充实自己的每。学习本来就应该是快乐的事。即使阔别学校多年的你也不必担心无法适应回归学校的感觉。

　　(4) 案例式教学：在授课过程中我们的导师都能够根据其自身的工作经验及经历把更多的知识点和实际的工作案例相结合，那么可以有效的帮助学员们为以后工作铺垫基础，以确保我们的学员与岗位更快的接轨。

　　(5)办学宗旨：赛普的宗旨就是致力于帮助每一位来这里学习的学员学习到生存的技能，让这里成为你人生的重要转折点，本着对所有人负责的理念来成就每一个赛普人的未来。

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