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哈他瑜伽
电话:
400-0156-345
关注:
2740
开课时间:
滚动开班
课程价格:
请咨询
上课地址:
苏州工业园区
发布时间:
2017/12/20 13:30:15
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详细介绍
课程特色:
哈他瑜伽又名传统瑜伽,在哈他这个词中,哈为太阳,他为月亮。它代表男与女 日与夜 阴与阳 冷与热 以及其它任何相辅相成的两个对立面的平衡。哈他瑜伽是所有瑜伽体系中实用的也是为人们所熟悉的,它包括了一系列的练习,通过身体的姿势,呼吸和放松的技巧来达到训练的目的。这些技巧对神经系统,各种腺体和内脏都大有益处,其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。
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