来源:广州食尚香小吃培训学校时间:2020/8/13 17:17:53
【茄子花菜炒排骨】
材料:软排300克 花菜适量 西红柿半粒 蒜瓣2个
调料:盐 花椒粉 胡椒粉 糖 鸡精 料酒 香油几滴
做法:将软排用锋利的刀切成小块,放入碗里,加入盐、花椒粉、胡椒粉、糖、鸡精、料酒、香油几滴和蒜瓣腌制入味,我是放入冰箱腌制了半个小时
热锅,热油,然后将腌制好的排骨放入中火炸,炸到香酥金黄的状态即可盛出来沥油备用
西红柿去皮然后切成小丁,花菜用淡盐水浸泡半个小时掰成小朵
洗净锅,重新放少许的油放入蒜蓉和西红柿小丁和花菜一起中火翻炒
这中间可以加少许的盐,翻炒上色看花菜差不多熟的状态(花菜掰成小朵炒很容易熟的,所以这个过程时间不会太久的)
然后将炸过的排骨放入,喷少许的料酒翻炒几下使其入味就可以盛出来了
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